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Yoga am Großen Meer

29.06.2022 09:00 - 10:00

Südbrookmerland

Yoga am Großen Meer

Entspannung und Erholung mit Blick auf Ostfrieslands größten Binnensee.

Starten Sie mit Yoga in den Tag. Am Großen Meer bieten Ihnen die Yogakurse im Haus am Meer nun die Möglichkeit dazu.
Umgeben von den Gerüchen und Klängen von Mutter Natur tauchen Sie in eine Jahrtausend alte Tradition ein. Yoga ist viel mehr als nur eine Sportart. Sie finden durch Yoga Vitalität und Wohlbefinden, den Weg zu einem gesünderen, ausgeglicheneren und beweglicheren Körper. Yoga baut uns eine Brücke zwischen östlicher Spiritualität und westlicher Lebensweise und beinhaltet eine Kombination aus einer Intention, verschiedenen Körperhaltungen und bewusster Atmung.
Yoga kann dabei zur Gewichtsoptimierung, Linderung von Rückenschmerzen und Migräne, Verbesserung der Beweglichkeit und Stützmuskulatur, Stressabbau, Verbesserung von Schlaf, Körpergefühl und Koordination beitragen.
Zum Yoga am Großen Meer sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene jeden Alters herzlich willkommen. Bei einer individuellen Betreuung bekommen Sie einen Einblick in zwei verschiedene Yogastile: Vinyasa und Hatha.
Vinyasa ist dynamisch, energiereich und restorativ. In Hatha findet man eine meditative und stärkende Stunde. Nach circa 60 Minuten verlassen Sie den Yogakurs mit einem Gefühl der Erholung und Selbstliebe.

Die Teilnahmegebühr beträgt 15,00 Euro pro Person. Die Kurse finden am 06.04., 27.04., 04.05. und 11.05. jeweils ab 09.00 Uhr statt. Mitzubringen ist lediglich bequeme Kleidung, in der auch Sport gemacht werden kann und bei Bedarf ein kleines Handtuch. Matten und Blöcke finden Sie vor Ort. Da Yoga barfüßig ausgeübt wird, werden keine Turnschuhe benötigt.

Es wird empfohlen, Ihrem Magen vor Yoga eine Pause zu gönnen und nur leicht Verdauliches, ein bis zwei Stunden vorher, zu sich zu nehmen. Sollte das Wetter es zulassen, kann der Yogakurs auch draußen stattfinden.

Kontakt

Veranstaltungsort
Haus am Meer
Am Gästehafen 1
26624 Südbrookmerland
Deutschland
Webseite besuchen

Veranstalter
Südbrookmerland Touristik GmbH
Am Gästehafen 1
26624 Südbrookmerland
Tel.: 0 49 42 / 20 47 20 00
E-Mail schreiben
Webseite besuchen

Preisinformation

Teilnahmegebühr:
15,00 Euro pro Person und Kursstunde

Zeiten

  • 29.06.2209:00 Uhr

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