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Entspannung mit Klangschalenmeditation

Neben der körperlichen Fitness gehört zu einem perfekten und ausgewogenen Urlaub und einer zu erreichenden Fitness aber auch die Einhaltung benötigter Ruhepausen. Um dem Stress des Alltags zu entfliehen benötigt sowohl der Körper wie auch der Geist eine Ruhepause. Diese Pause vom Alltag bietet Ihnen der Kurs zur Klangschalenmeditation.

Jeden ersten und dritten Donnerstag findet die Klangschalenmeditation in der Zeit von14.30 Uhr bis 16.30 Uhr im Haus am Meer statt. Bei tibetischen Klängen und den Glockentönen der Klangschale lässt es sich wunderbar entspannen und neue Kraft tanken.
Genießen Sie Ihren Urlaub in Südbrookmerland.

Der Ablauf einer Klangschalenmeditation kurz erklärt: 

Beginnen werden wir die Klangschalenmeditation mit einer gemeinsamen Einstimmung nach dem Ertönen eines hellen Glockentones. Die Meditation ist dabei leicht zu erlernen und auch für Anfänger bestens geeignet. Die Meditation findet ihren Ausklang nach etwa 45 Minuten mit einem hellen Glockenton, bevor zum Abschluss eine Entspannungseinheit Körper und Geist zusammenbringt. 


Die Klangschalenmeditation findet unter Einhaltung der geltenden Abstands- und Hygieneregeln nun wieder an jedem ersten und dritten Donnerstag im Monat von 14.30 Uhr bis 16.30 Uhr im Haus am Meer statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 15,00 Euro pro Person. Mitzubringen sind eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken sowie gemütliche Kleidung. Anmeldungen zur Teilnahme an der Klangschalenmeditation sind bei der Tourist-Information unter der Telefonnummer 04942-2047 2000 möglich.